На занятиях вы будете учиться:

— замечать потенциально опасные ситуации и правильно на них реагировать;

— освобождаться от захватов;

— использовать простые и эффективные приёмы защиты;

— действовать увереннее в стрессовой ситуации;

— лучше чувствовать своё тело и свои возможности.

Здесь не требуется специальная физическая подготовка. Начать можно с нуля.

Самооборона — не про желание драться. Она про умение защитить себя, сохранить спокойствие и вовремя принять правильное решение.

Запись уже открыта.

ОЦ «Умка», ул. Ворошилова, 19 +7 978 79-24-555

Рекдама: erid:2SDnjdd2ZCf ИП Цинтынь Е. В. ИНН 911100113579