Хотя в моей практике, были такие тренированные женщины пенсионного возраста, которые оставались на две тренировки по фитнесу.

Наша группа образовалась в октябре месяце, раньше женщины занимались индивидуально. Но так как время у меня более уже не оставалось мы перевели их на вторник, четверг и пятницу на 17.00 всех вместе!!!

Сейчас мы занимаемся в тренажерном зале, а также делаем комплексы упражнений при шейном, грудном остеохондрозе, для стоп, тазобедренного сустава, и дозированно даже занимаемся Табатой))), упражняя сердце. Конечно, никаких прыжков, бега и взрывных упражнений мы не выполяем, но упражнения под таймер дают отличные результаты по отзывам моих клиенток. Также я даю танцевальные блоки для развития координации, и настроения.

После урока все вместе пьем чай с травами и общаемся!

У нас результативно,весело и позитивно,приходите к нам,если хотите поправить свое здоровье,быть в общении с другими женщинами,повысить свое настроение и занять свой досуг!

Звоните для справок телефонам; +79782064434,+79787441709.