05 декабря 2020
нояДекабрь 2020янв
ПнВтСрЧтПтСбВс
30
1
2
3
4
5
6
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910
Утепление фасада традиционными утеплителями. Материал по ценам поставщика
Выезд мастера и просчет полного комплекса работ бесплатно, звоните +7(978)141-05-03.
Игровые вечера в 43/12
По средами – культовые «настолки», по четвергам – легендарная «Мафия»!
Ламинат, кварцвинил, обои, двери, плитка в Керчи
Широкий ассортимент плитки и керамогранита, дверей, напольных покрытий в салоне-магазине отделочных материалов «КЕРЧЬДЕКОР».
Центр развития ребенка «УМКА»
Объявляется набор будущих художников.
Время для неё и для него
Фитнес-клуб GO!Sport приглашает на тренировки леди и джентльменов.
Афиша новогодних праздников
Кафе «Вкус Жизни» приглашает на утренники (количество мест ограничено).
Фитнес-центр "Путь к красоте"
Дорогие наши клиенты! Набираем утреннюю VIP группу по фитнесу,которая также включает в себя и тренировки в тренажерном зале.
Акция от компании ТРЕНД. Натяжные потолки по выгодным ценам
Звони +7(978)141-05-03 Адрес: ул. Ворошилова 19, 2 этаж.
Открыты новые программы
ФГБОУ ВО «КГМТУ» информирует о реализации программ дополнительного профессионального образования в области подготовки членов экипажей морских судов.
Центр развития ребенка «УМКА»
Дневной Fitness – Mix.
ООО "Крым-Кадастр"
Узаконивание жилых домов, в том числе на садовых участках, в упрощенном порядке.
АКЦИЯ на балконы под «ключ» от Компании «ТРЕНД»
При заказе комплекса работ –сушилка внутренняя в подарок! Звони +7(978)141-05-03.
Реставрация старых чугунных, стальных и акриловых ванн жидким акрилом
Работа 1 час, высыхание – сутки. Белоснежный цвет. Звоните +7(978)119-31-41. 
Хотите по-настоящему удивить своего ребенка?
Подарите ему билет на музыкальное шоу хрустальных бокалов! Впервые в Керчи, Тимофей Винковский!
Впервые в Керчи маэстро хрустальных симфонии?
Кафе «Вкус Жизни» приглашает на концерт Тимофея Винковского насладиться музыкой хрустальных бокалов! В программе вечера дегустация от «Старого Крыма».
Аренда техники
МУП МОГОК РК «ЖИЛСЕРВИСКЕРЧЬ» предоставляет в аренду специализированную технику для оказания услуг:
«Булошная» на Ворошилова приглашает 26 ноября на бесплатную дегустацию тортов!
Магазин кондитерских изделий приглашает керчан на бесплатную дегустацию тортов ТМ «FARSHE». У нас вы сможете попробовать торты на любой вкус: шоколадные, бисквитные, творожные, фруктовые. И, конечно же, приобрести понравившиеся сладости.
Открыты новые программы
ФГБОУ ВО «КГМТУ» информирует о реализации программ дополнительного профессионального образования в области подготовки членов экипажей морских судов.
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА В МАГАЗИНЕ «НАУТИЛУС»
С 27 по 29 ноября в магазине «НАУТИЛУС» Черная пятница!
Обзор утепления дома с шикарным фасадом в классическом стиле в Керчи
Остекление немецкими окнами VEKA, утепление минеральной ватой и отделка фасада дома в Керчи силиконовой штукатуркой с последующим обрамлением окон декоративными элементами из полиуретана, а также декоративной плиткой "под кирпич"...Смотрите видеообзор работы от компании КЕРЧЬРЕМОНТ
  Новинки
  Как связаны дыхание и осанка? (31.10.20)
Фитнес-клуб GO!Sport приглашает на семинар-практикум от Анны Давидович.

Искривление осанки приводит к поверхностному дыханию, что вызывает ухудшение кровообращения и болезни... Подоийдите к зеркалу. Наблюдаете небольшую сутулость в расслабленном состоянии? Оставите все, как есть?



Не секрет, что организм человека обладает сложноий структуроий и все в нем взаимосвязано. В том числе, неестественная поза нашего тела прямо влияет на позвоночник, искривляя его. Это, в свою очередь, нарушает нормальное кровообращение, ведет к смещению внутренних органов, нарушая их естественные функции. Например, боковое искривление позвоночника ведет к деформации грудноий клетки, от чего возникают проблемы с дыханием.

Если у вас нет лишнего веса и явных проблем со здоровьем, но подъем по лестнице заставляет легкие задыхаться, а сердце — биться с бешеноий скоростью, то причина снова может быть в осанке. Из-за сутулости сжимаются и деформируются внутренние органы. Первыми страдают легкие... Даваийте в этом вопросе разбираться вместе!



На семинаре-практикуме «Дыхание и осанка» мы поговорим:
- о биомеханике вдоха и выдоха;
- о том, какие мышцы участвуют в процессе дыхания;
- как отличить здоровое дыхание от нарушенного;
- на какие структуры влияют нарушения дыхания;
- как связаны нарушения осанки с нарушениями дыхания;
- что можно и нужно с этим делать.

Спикер семинара - Анна Давидович - также готовит для участников практическую часть в стиле Polestar Pilates для улучшения техники дыхания.

Анна имеет сертификат участника семинара "PRO дыхание. Принципы движения" от обучающего центра "Практика", а также сертификат участника воркшопа "Осанка" от Crow Studio.

31.10, суббота. Начало - 13:00.
Стоимость участия в семинаре-практикуме - 500 руб.
Количество мест ограничено!
Записаться можно по телефону - 8978 740 9998.

Ждем Вас по адресу: Аршинцево, ул. Орджоникидзе, 41

График посещений фитнес-клуба:

- время для леди: Пн - Пт с 9:00 до 18:00.
- время для леди и джентльменов: Пн- Пт с 18:00 до 22:00; Сб с 9:00 до 15:00.

Воскресенье – выходной день.

Мы в социальных сетях:

vk.com/go.sport.kerch

instagram.com/gosport.kerch

https://www.facebook.com/go.sport.kerch/


Материал предоставлен: Женский фитнес клуб GO!Sport
 
1991 |  обсудить |  29.10.2020
KerchNET TV
Live KerchNET
Прогноз погоды
Керчь, Крым
 
Сб, 05.12 Ночь
768-769 мм
2..3 C°
6..7 м/с В
90..94 %
Сб, 05.12 Утро
768-769 мм
2..3 C°
7..7 м/с В
88..94 %
Сб, 05.12 День
768-769 мм
3..4 C°
7..8 м/с В
79..86 %
Сб, 05.12 Вечер
769-770 мм
1..3 C°
8..9 м/с В
79..83 %
 
Новости из Керчи на Вашем сайте